5 ข้อสังเกต “ผมร่วง” (เพื่อสุขภาพผมที่ดีกว่า)
ผมร่วงสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สภาวะทางการแพทย์ และยาบางชนิด การรักษาผมร่วงขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ในบางกรณี อาการผมร่วงอาจแก้ไขได้ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และการใช้ยา
ในบทความนี้ Jhair ได้รวบรวม 5 ข้อสังเกต “ผมร่วง” (เพื่อสุขภาพผมที่ดีกว่า) มารวมไว้ในบทความสาระน่ารู้จาก Jhair เรียบร้อยแล้ว
ผมร่วงเกิดจากอะไร ?
ผมร่วง หมายถึง ภาวะที่เส้นผมหลุดร่วงจากหนังศีรษะและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย อาจเป็นภาวะชั่วคราวหรือถาวร และอาจส่งผลต่อทั้งชายและหญิง อาการผมร่วงมีหลายสาเหตุ ได้แก่
- พันธุกรรม
Androgenetic Alopecia เป็นอาการผมร่วงที่เกิดจากกรรมพันธุ์ที่ส่งผลต่อผู้ชายและผู้หญิง - การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ความไม่สมดุลของฮอร์โมน เช่น ในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์ อาจทำให้ผมร่วงได้ - สภาวะทางการแพทย์
สภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคไทรอยด์ โรคลูปัส และโรคโลหิตจาง อาจทำให้ผมร่วงได้ - ยา
ยาบางชนิด เช่น ยาเคมีบำบัด อาจทำให้ผมร่วงเป็นผลข้างเคียงได้ - ความเครียด
ความเครียดทางร่างกายหรืออารมณ์อาจทำให้ผมร่วงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเป็นเวลานาน
วิธีแก้ปัญหาผมร่วง
หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วง มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยจัดการสภาพและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม เหล่านี้รวมถึง
- รักษาสุขภาพอาหาร
อาหารที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินซี และไบโอตินสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
Tips : แนะนำ 10 วิตามินช่วงบำรุ่งเส้นผมลดปัญหาผมร่วง
- ลดความเครียด
ความเครียดเรื้อรังอาจทำให้ผมร่วงได้ การฝึกกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือการออกกำลังกายสามารถช่วยได้ - หลีกเลี่ยงการทำทรีตเมนต์ผมรุนแรง
การใช้เคมีบำบัด เช่น สีย้อมและน้ำยาดัด สามารถทำลายเส้นผมและทำให้ผมร่วงได้ - จำกัดการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน
การใช้เครื่องมือจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน เช่น ไดร์เป่าและเตารีดแบบแบน สามารถทำลายเส้นผมและทำให้ผมร่วงได้ - นอนหลับให้เพียงพอ
การอดนอนอาจทำให้ผมร่วงได้ ดังนั้นควรพักผ่อนให้เพียงพอ
จำไว้ว่าเส้นผมของทุกคนแตกต่างกัน และสิ่งที่ใช้ได้ผลกับคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับอีกคนหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและปฏิบัติตามขั้นตอนที่สม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
สเตปการบำรุงผมอย่างมีประสิทธิภาพ ลดปัญหาผมร่วง
เริ่มจากขั้นตอนการทำความสะอาดเส้นผมด้วย Jhair shampoo แชมพูสูตรสะอาดล้ำลึก และปรับสภาพหนังศีรษะให้พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนถัดไป ปลอดภัย ไม่อุดตัน เพราะไม่มีส่วนผสมของซิลิโคน และสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง หัวล้าน ผมบาง อ่อนโยนสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผม
หลังจากใช้ Jhair shampoo แล้ว เพื่อประสิทธิภาพที่ดีควรบำรุงต่อด้วย Jhair premium miracle mask เพราะมีสารสกัดต่างๆ ที่ช่วยบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก เช่น
- HairPLEX™ ช่วยปกป้องเส้นผมระหว่างทำสารเคมี ฟอกผม ทำสี ดัดผม ยืดผม
- Behentrimonium Chloride สารบํารุงเพื่อช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนัก
- Shea Butter ช่วยขจัดรังแค ป้องกันผมร่วง ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ
- น้ำมันมะพร้าว แก้ปัญหาผมร่วง เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม
- Cetrimonium Chloride (CTAC) ช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพเส้นผมให้ดีขึ้น หวีง่าย ไม่พันกัน
- Amino Acid Complex สารให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและหนังศีรษะ
- Vitamin E ปกป้องเซลล์ผิวหนังจากสารอนุมูลอิสระ
- VITAMIN B5 ช่วยให้เส้นผมชุ่มชื้น นุ่มสลวย สวยเงางาม
เมื่อเสร็จสิ้นกระบวนการทำความสะอาดเส้นผมเรียบร้อยแล้ว บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะต่อด้วย Jhair serum เซรั่มปลูกผม เซรั่มผมดก ด้วยสารสกัดธรรมชาติ สมดุล แข็งแรง หยดตรงไหนขึ้นตรงนั้น ภายใต้คอนเซป
- BLOCK ลดการหลุดร่วง ด้วยสารสกัดข้าวสังข์หยด
- BOOST เร่งการขึ้นของผมใหม่ ด้วยรากฟูจิมัลเบอร์รี่
- BLACK ผมขึ้นใหม่ดกดำ ด้วยสารสกัดเห็ดหลินจือ
- BALANCE ปรับสมดุลหนังศีรษะ ด้วยสาหร่ายสามสี
เพียงเท่านี้ก็เป็นอันเสร็จสิ้น กระบวนการบำรุงเส้นผมอย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าเป็นเรื่องเส้นผม ขอให้มั่นใจ ไว้ใจ Jhair
หากคุณมีความสนใจเกี่ยวกับเส้นผม หรือมีปัญหา ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน ทุกๆ เรื่องเกี่ยวกับเส้นผม สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านเส้นผมของ Jhair ได้ง่ายๆ แค่เพียง คลิก