สาเหตุผมร่วง-jhair serum

5 สาเหตุผมร่วง ที่คุณอาจไม่เคยรู้ ?

5 สาเหตุผมร่วง ที่คุณอาจไม่เคยรู้ ?

รู้หรือไม่ ? สาเหตุผมร่วง สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะในผู้หญิงหรือผู้ชายก็สามารถพบกับปัญหาผมร่วงได้ทุกคน ปัญหาผมร่วงที่พบบ่อยที่สุดคือ Androgenetic Alopecia ซึ่งเป็นกรรมพันธุ์และส่งผลให้ผมบนหนังศีรษะค่อยๆ บางลง สาเหตุอื่นๆ ของผมร่วง ได้แก่ ความเครียด การขาดสารอาหาร การติดเชื้อรา และความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ในบทความนี้ Jhair ได้รวบรวม 5 สาเหตุผมร่วง ที่คุณอาจไม่เคยรู้ ?​​ มารวมไว้ในบทความสาระน่ารู้จาก Jhair เรียบร้อยแล้ว

5 สาเหตุผมร่วง (ที่เราไม่เคยรู้)

  • ความเครียดทางร่างกาย

ผมร่วงสามารถเกิดจากความเครียดทางร่างกาย เช่น การผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ

  • ความเครียดทางอารมณ์

ความเครียดทางจิตใจอย่างรุนแรงหรือการบาดเจ็บทางอารมณ์สามารถทำให้ผมร่วงได้ โดยผ่านสภาวะที่เรียกว่า telogen effluvium

  • จัดแต่งทรงผม

การไว้ทรงผมแน่นๆหรือดึงมัดผมรั้งผมสามารถทำให้ผมร่วงได้ซึ่งสาเหตุอาจจะไม่ได้เกิดขึ้นทันทีแต่จะค่อยๆเกิดปัญหาทีละน้อยๆ เช่น การถักเปียหรือมัดผมหางม้าอาจทำให้เกิดอาการผมร่วงจากการดึงผม

  • ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม

การทำเคมีกับเส้นผมบ่อยๆไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพเส้นผมของเรา เช่น ยาย้อมผม ครีมนวดผม และสารฟอกขาวสามารถทำลายเส้นผมและทำให้ผมร่วงได้

  • อายุที่มากขึ้น

เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น รูขุมขนจะหดตัวและผลิตเส้นขนที่บางลงและเส้นขนน้อยลง ซึ่งนำไปสู่การหลุดร่วงของเส้นผม

Tips : 5 สิ่งที่ทำให้ “ผมร่วงเยอะมาก” (หลักเลี่ยงหากไม่อยากผมร่วง)

5 วิธีแก้ปัญหาผมร่วง

รักษาสุขภาพอาหาร: อาหารที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินซี และไบโอตินสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

  • ลดความเครียด

ความเครียดเรื้อรังอาจทำให้ผมร่วงได้ การฝึกกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือการออกกำลังกายสามารถช่วยได้

  • หลีกเลี่ยงการทำทรีตเมนต์ผมรุนแรง

การใช้เคมีบำบัด เช่น สีย้อมและน้ำยาดัด สามารถทำลายเส้นผมและทำให้ผมร่วงได้

  • จำกัดการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน

การใช้เครื่องมือจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน เช่น ไดร์เป่าและเตารีดแบบแบน สามารถทำลายเส้นผมและทำให้ผมร่วงได้

  • นอนหลับให้เพียงพอ

การอดนอนอาจทำให้ผมร่วงได้ ดังนั้นควรพักผ่อนให้เพียงพอ

หากคุณมีความสนใจเกี่ยวกับเส้นผม หรือมีปัญหา ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน ทุกๆ เรื่องเกี่ยวกับเส้นผม สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านเส้นผมของ Jhair ได้ง่ายๆ แค่เพียง คลิก

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop
    Scroll to Top